Beslenme

Kilo Vermede Egzersiz ve Beslenme Alışkanlığı İlişkisi

31 Temmuz 2017

Kilolu olmak insan anatomisine uymuyor Hepimizin ortak sorunlarından biri fazla kilolar. Karın bölgesinde, basenlerde ve çene altında kendini belli eden, yemesi son derece keyifli yiyecekleri tükettikten sonra pişmanlık duyulmasına sebep…

Devamını Oku

Glisemik Indeks Nedir?

7 Temmuz 2017

Yorum yapılmamış

Sağlıklı beslenmenin anahtarı Glisemik Indeks nedir? Glisemik Indeks hakkında bilmeniz gerekenler bu yazımızda! Glisemik Indeks; karbonhidrat içeren bir besinin aynı miktarda karbonhidrat içeren referans başka bir besine göre kan şekerini yükseltme etkisidir. Kan şekerinin aniden ve fazla yükselmesi damarlarda uzun vadede hasar oluşturabileceğinden,…

Devamını Oku

Maydanozun Faydaları

29 Haziran 2017

Yorum yapılmamış

Maydanozun Faydaları İçeceklerimizde sık sık kullandığımız bu lezzet ve sağlık mucizesi besini biraz yakından tanımaya ne dersiniz? Maydanoz, salata ve yemeklerde sıklıkla kullanılan, lezzet artıran ve besleyici değeri yüksek olan,…

Devamını Oku

Bitkisel Süt İçeriği ve Bitkisel Süt Çeşitleri

22 Haziran 2017

Bitkisel Süt içeriği ve Bitkisel Süt çeşitleri Bitkisel Süt Nedir? Bitkisel süt, yüzlerce yıldır çeşitli kültürlerde hayvansal sütlerin yerine kullanılan, birçok bitkiden farklı yollarla elde edilen, içerikleri çeşitlerine göre değişen…

Devamını Oku

Çay Çeşitleri ve Faydaları

12 Haziran 2017

Yorum yapılmamış

Çay çeşitleri ve faydaları Siyah çay Ülkemizde en sık tüketilen sıcak içeceklerden birisidir. İçeriğindeki doğal antidoksidan olan flavonoidler kan damarlarını genişleterek kanın vücuttaki dolaşımını kolaylaştırır ve böylece kalp sağlığını korumaya…

Devamını Oku

Aspir Tohumu & Yağı – Faydaları

4 Mayıs 2017

Yorum yapılmamış

Aspir tohumu ve Aspir yağı faydaları Osteoporoz ve Kemik Erimesinde Etkili Aspir tohumlarından, Uzakdoğu ülkelerinde bilhassa Kore’de kemik oluşumunu arttırarak osteoporozun önlenmesinde ve kemik onarımının sağlanmasında, yardımcı olarak yararlanılmaktadır. Bilhassa kadınlarda,…

Devamını Oku

Kalori Nedir?

20 Mart 2017

Yorum yapılmamış

Kalori nedir? Bana sorarsanız; bir diyetisyenin en çok karşılaştığı sorunun öznesidir derim:) Bilimsel açıklamasına gelecek olursak vücudumuzun yakıtıdır. Yani içerisindeki karbonhidrat, protein ve yağ oranına göre vücuda sağladığı enerjidir. Vanderbilt…

Devamını Oku

Sağlığımızı Tehdit Eden 2 Düşman : Obezite & Fast Food

1 Mart 2017

Yorum yapılmamış

Sağlığımızı tehdit eden 2 düşman: Obezite & Fast Food Tüm dünyada olduğu gibi, ABD’den dünyanın her yerine yayılmaya başlayan Fast Food, başka bir deyişle “ayak üstü beslenme” alışkanlığı giderek ülkemizde…

Devamını Oku

Kansızlık Problemi Yaşayanlar İçin Öneriler

21 Şubat 2017

Yorum yapılmamış

Demir eksikliği (kansızlık) problemi yaşayanlar için öneriler Vücudun, akciğerlere gelen oksijeni tüm vücuda taşıyabilmek için demire ihtiyaç vardır. Bu önemli element ise kana rengini veren hemoglobin molekülünün içerisinde yer alır.…

Devamını Oku

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları

4 Şubat 2017

Yorum yapılmamış

Bağışıklık sistemi nedir? Nasıl çalışır? Bağışıklık sistemi; kişinin savunma mekanizmasını oluşturan, patojen hücreleri tanıyıp, bu hücrelere karşı savaşan sistemdir. Kış aylarında bağışıklık sistemimize güçlendirmek için nasıl beslenmeliyiz? Vücudumuzdaki savunma sisteminde…

Devamını Oku

Kim Korkar Diyabetten ?

15 Ağustos 2016

Yorum yapılmamış

Kim korkar diyabetten? Kimileri için sorun gibi duran şeyleri dert etmeyip çözümler üreten birisi o, Gürkan AÇIKGÖZ. Kendisi “Tip-1 Diyabet”li, halk arasındaki adıyla “şeker hastası”. Ancak o, hastalığını kabullenip bir…

Devamını Oku

Sporcu Beslenmesi

14 Ağustos 2016

Yorum yapılmamış

Sporcu beslenmesi Egzersiz, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak kilo vermeye çalışan, kas yapısını güçlendirmek veya artırmak için uğraşan ve de en önemlisi mevcut kilolarını korumak için çabalayan kişilerde beslenme ile…

Devamını Oku

Blog

Beslenme

Kilo Vermede Egzersiz ve Beslenme Alışkanlığı İlişkisi

Glisemik Indeks Nedir?

Maydanozun Faydaları

Bitkisel Süt İçeriği ve Bitkisel Süt Çeşitleri

Çay Çeşitleri ve Faydaları

Aspir Tohumu & Yağı – Faydaları

Kalori Nedir?

Sağlığımızı Tehdit Eden 2 Düşman : Obezite & Fast Food

Kansızlık Problemi Yaşayanlar İçin Öneriler

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları

Kim Korkar Diyabetten ?

Sporcu Beslenmesi

KURUMSAL

ÜRÜNLERİMİZ

ALIŞVERİŞ

KURUMSAL

ÜRÜNLERİMİZ

ALIŞVERİŞ