Blog

Pandemi Döneminde Beslenme

Son iki senedir hemen hemen herkesin hayatında yer edinmiş bir kavram oldu “pandemi” ve bu dönemin kendine özgü etkileri ile hayatlarımız artık bir daha eskisi gibi olmamak üzere değişti ve…
ben aslında hiç bir şey yemiyorum

Ben Aslında Hiçbir Şey Yemiyorum

Yorum yapılmamış
Yazının başlığından anlaşılacağı gibi neden kilo aldığını anlayamayan veya bu sebeplerden dolayı sağlıksız beslenmeye devam eden bir sürü kişi olabilir. Sadece aşırı yemek yemekle ağırlık artışının olabileceğini düşünmek en büyük…
yaza hazır mısınız, juice planet sağlıklı yaşam

Yaza Hazır mısınız?

Yorum yapılmamış
Yaz mevsimi yavaş yavaş yaklaşırken herkeste bir telaş ve hazırlık başlamış durumda görünüyor. Kışın kıyafetlerle birlikte gizlenen kilolar yaz mevsiminde ne yazık ki tüm gerçekliğiyle gün yüzüne çıkıyor. En başta…
çiğdem bahadır haydi başla

Hemen Başlayın!

Obez olmaya bir  porsiyon iskender mesafesindeyseniz yiyin gitsin! Aklınızda kalacağına midenizde kalsın! Ama bir an evvel vücudunuzun ideal dengesini bulmak için değiştirmeniz gereken alışkanlıklarınızı keşfetmeye  başlayın. Bedenimiz, yaşadığımız süre boyunca,…
ipek özer yılmaz

Yaşam Dengeniz Yerinde mi?

Yaşam Çemberi ‘‘İstediğiniz her şeye sahip olabilirsiniz, ama aynı anda değil.’’   Oprah Winfrey Zamanınızı ve enerjinizi en çok nerede harcıyorsunuz? Hayatınızın farklı alanlarında ne kadar doyumdasınız? İhmal ettiğiniz ya…

Diyabette Beslenme

Yorum yapılmamış
Diyabet; insülin sekresyonu ve insülinin aktivitesinde ya da her ikisinde birden oluşan defektler sonucunda kan şekerinin yükselmesi ve karbonhidrat, protein, yağ metabolizmasındaki anormalliklerle karakterize olan bir hastalıktır. Diyabette beslenme tedavisinin…