Blog

Demir eksikliği (kansızlık) problemi yaşayanlar için öneriler Vücudun, akciğerlere gelen oksijeni tüm vücuda taşıyabilmek için demire ihtiyaç vardır. Bu önemli element ise kana rengini veren hemoglobin molekülünün içerisinde yer alır.…

Bağışıklık sistemi nedir? Nasıl çalışır? Bağışıklık sistemi; kişinin savunma mekanizmasını oluşturan, patojen hücreleri tanıyıp, bu hücrelere karşı savaşan sistemdir. Kış aylarında bağışıklık sistemimize güçlendirmek için nasıl beslenmeliyiz? Vücudumuzdaki savunma sisteminde…